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Parole de Nutritionniste !

Plaisir de manger, désir de santé

Tout savoir sur : Travail en horaires décalés

Est ce mauvais pour la santé de travailler durant la nuit ?

Le travail de nuit et en horaires décalés perturbe indéniablement les rythmes biologiques ; certains s’y adaptent et d’autres un peu moins car les capacités d’adaptation varient d’une personne à l’autre et d’un type de travail à l’autre. Un sujet qui travaille de nuit pendant de longues années et qui a sû compenser par un sommeil de qualité durant la journée, avec des...