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Parole de Nutritionniste !

Plaisir de manger, désir de santé

C’est tellement ennuyeux comme examen ; est ce que cela en vaut vraiment la peine ?

La coloscopie est un examen fondamental qu’il faudrait systématiquement pratiquer au moins une fois dans sa vie à partir de l’âge de 50 ans, en prévention du cancer du colon qui est le plus souvent asymptomatique au stade de simple polype, mais qui dégénère en cancer au bout de 10 ans d’évolution le plus souvent silencieuse.

Elle a également de nombreuse autres indications. Donc, oui la coloscopie c’est pénible, mais cela en vaut vraiment la peine !

C’est un examen qui nécessite une simple anesthésie légère et qui dure moins de 30 mn, l’objectif étant d’aller visiter l’intérieur du colon (tunnel d’1m50) avec un sonde, une caméra et une pince au cas où des biopsies seraient nécessaires. Encore faut il que le colon soit vide et propre !

Pour celà, il faudra strictement suivre les consignes du gastro entérologue et effectuer un lavement chez soi avec un laxatif puissant (un macrogol) qui vous fait passer de délicieux moments aux toilettes pendant au moins une partie de la soirée. Mais il faut également y associer un régime sans résidu strict pendant 1 voire 2 jours avant la réalisation de l'examen (on n’est jamais trop prudent) :

Sont autorisés :

  • Viandes, poissons, œufs (non frits et sans sauce)
  • Riz, pâtes, semoule, tapioca
  • Biscottes
  • Yaourts, fromages blancs, petits suisses
  • Beurre et huiles crus (éviter les graisses cuites)
  • Eau, bouillons, jus de fruits sans pulpe, sodas
  • Biscuits secs de type Petit Beurre (pas au chocolat), sucre, miel, gelée.

 

Ne sont pas autorisés :

  • Tous les légumes et fruits, qu’ils soient frais, secs, crus, cuits
  • Les plats cuisinés, les chips et autres produits de grignotage
  • Les sauces pimentées, les oignons, les câpres, les mayonnaises, les sauces tomate, les condiments (moutarde, cornichons, épices fortes)
  • Les conserves de poisson à l’huile, au vin blanc, à la tomate
  • La charcuterie, les viandes grasses, les poissons panés
  • Les pâtisseries, les beignets, les confitures, le chocolat
  • Le pain frais, le pain de seigle, le pain complet, le pain aux céréales
  • Les matières grasses cuites

 

La veille au soir de l’examen, il faut manger léger. Le jour de l’examen, il faut être à jeun et ne pas boire.

Bon courage, mais soyez sûr(e) que le jeu en vaut la chandelle ! Elle peut vous sauver la vie !

 


Dr Laurence Plumey
Pour en savoir plus: Le Grand Livre de l'Alimentation, Edition Eyrolles 2014.