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Parole de Nutritionniste !

Plaisir de manger, désir de santé

Faut il s’inquiéter d’être maigre ?

Non, il ne faut pas s'inquiéter d'être maigre si la maigreur a toujours existé (on parle de maigreur constitutionnelle). En effet, dans ce cas, les métabolismes sont ainsi faits que la personne brûle spontanément beaucoup de calories. Si elle mange bien, varié et a un bon niveau d'activité physique, elle a toutes les chances d'être en bonne santé. 

En revanche, si la maigreur est récente avec un amaigrissement progressif, il faut alors en chercher la cause et la soigner. Dans ce cas, il est urgent de consulter son médecin.

 


Dr Laurence Plumey
Pour en savoir plus: Le Grand Livre de l'Alimentation, Edition Eyrolles 2014.